Sleep elkaar door het Cambridge dieet

Samen met drie andere vriendinnen ben ik er achter dat we allemaal wat te zwaar zijn. Natuurlijk voelden we het altijd al aan ons lichaam, je bent je er heus wel van bewust dat er iets verandert aan je lichaam. Maar als je niet op de weegschaal gaat staan, sterker nog als je die ontwijkt, dan word je ook niet geconfronteerd met die veranderingen en kun je het uit de weg gaan. Tot het zich zo opstapelt en je er niet meer langs heen kan – letterlijk en figuurlijk. Wij maten onze BMI op een avond aangezien een vriendin daar net iets over had gehoord. We waren best verbaasd dat we allemaal in de overgewicht categorie vielen omdat we dit helemaal niet hadden gedacht, ook niet van elkaar. Toen is het plan geboren allemaal aan het Cambridge dieet te gaan en dat doen we nu sinds ongeveer anderhalve week. Het is echt leuk het Cambridge dieet samen te volgen omdat je elkaar er doorheen sleept. Wellicht hou je het in je eentje een stuk minder goed vol, daar kan ik me best iets bij voorstellen. Ik raad iedereen aan een clubje te vormen en daarmee samen een dieet te volgen of mee te gaan sporten, zo sleep je elkaar er doorheen.