Legpuzzelen is een stresskiller

Mensen lopen ontzettend vaak naar de huisarts of ziekenhuis met vage of duidelijke klachten.In een groot deel van de gevallen wordt er het advies gegeven om stress te vermijden. Logisch, want stress is een factor van belang in heel veel gevallen. Druk ervaren die langdurig aanhoudt doet iets met je gezondheid. Van slecht slapen tot hoge bloeddruk en hartfalen. Thuis, in relaties of op het werk. Het kan de beste overkomen en het komt in de beste families voor. Een beetje stress hoort erbij. Je presteert beter en bent alerter. Maar als deze gemoedstoestand lang aanhoudt en niet wordt doorbroken kan het gezondheidsproblemen geven. Trap op tijd op de rem. Ga de natuur in, sporten of een hobby waar je helemaal in opgaat. Een flinke puzzel 2000 stukken in elkaar leggen, thuis je ontspannen door met iets onschuldigs als een legpuzzel leggen, kan helpen. Even je verstand op nul en de zorgen op de achtergrond. Easy to get, thuis , aan tafel met een drankje en een muziekje erbij. Zo rustgevend dat het heilzaam is.

Puzzelen kan verbinden

Niet is zo verbindend dan een gezamenlijke klus oppakken en tot een goed einde brengen. Dat kan al met een samen een puzzel leggen van Unidragon 194 stukjes. Thuis om de keukentafel en al kletsend , of stilletjes samen een gezamenlijke taak afronden. Tijd voor een goed gesprek of juist vreedzaam naast en met elkaar aan het werk. Daar hoeft niet altijd een zwaar gesprek bij. Lekker ontspannen samenzijn is een doel op zich.

Leerzaam en gezellig

Voor kinderen is het leggen van een puzzel een stap in hun ontwikkelingsfasen. Het deel en het grote geheel leren zien. Samen puzzelen begint met houten puzzels die je met je kind legt. Zij leren er al spelend van en jij geniet ervan.