Sapkuren zijn een manier om ziektes tegen te gaan door alleen fruit en groenten te eten. Het wordt ook wel sapvasten genoemd. Tijdens de kuur... Verder lezen
afvallen
De feestdagen staan weer voor de deur. Een periode waarin wij allemaal teveel eten en er even niet op hoeven te letten. Goede dieetvoeding kan... Verder lezen
Vier maanden geleden ben ik flink bezig geweest om af te vallen. Zo woog ik eerst 109 kilo en nu weeg ik nog maar 95.... Verder lezen